孟憲實（1962年2月—）是中國歷史學者，現任中國人民大學歷史系、國學院副教授，主要研究領域為隋唐史、敦煌吐魯番學。
孟憲實是黑龍江省訥河人；1983年，本科畢業於南開大學歷史系，畢業後赴新疆師範大學歷史系任教。2001年於北京大學獲得歷史學博士，在南開大學從事歷史系博士後研究，著有《敦煌百年》、《漢唐文化與高昌歷史》等論著。
2006年12月11日開始，孟憲實在中國中央電視台《百家講壇》欄目主講《玄武門之變》，[1] 這是《百家講壇》第一個唐朝歷史節目。[2] 孟憲實還是電視劇《貞觀之治》的主要編劇之一。
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